El centro está orientado a la práctica y difusión de los métodos de Autocuración Tántrica del linaje Ngalso de Lama Gangchen Rimpoche. Los martes y jueves a las 8 de la tarde se realizan las distintas prácticas y meditaciones. Antes de iniciar la meditación se dan algunas explicaciones teóricas sobre la esencia, la estructura y la forma de realizar la práctica (visualizaciones, mantras, mudras), dirigidas a facilitar la comprensión a las personas nuevas que no están familiarizadas con estos métodos, y a inspirar a los antiguos practicantes, profundizando en los diferentes aspectos de la práctica.
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Prácticas de Autocuración Tántrica Ngalso
«Lo que trato de hacer con estos métodos es lograr la paz externa a través del desarrollo de la paz interior, por eso estoy poniendo la esencia de las enseñanzas de Buda en un formato adecuado para el ser humano actual, un formato moderno, reformuladas a nivel de terminología, sacándolas de lo que se ha llamado históricamente la tradición religiosa.” Lama Gangchen.
Las prácticas de Autocuración Ngalso, son meditaciones para el cuerpo, la palabra y la mente de la tradición tántrica tibetana. A través de mantras, mudras, visualizaciones y respiración se desbloquean los chakras limpiándolos de energías negativas tales como el miedo, los celos, el orgullo, la avaricia, el enfado, la ansiedad, el deseo ilimitado y la cerrazón mental.
• Autocuración Tantrica NgalSo
Método basado en la tradición del Vehículo del Diamante Vajrayana, que enseña a reconocer, relajar y purificar las energías del cuerpo, la palabra y la mente.
En nuestra vida diaria, contaminamos nuestras energías a través del consumo de tóxicos, hábitos de vida poco saludables, emociones negativas descontroladas como el enfado, los celos, el deseo ilimitado, la ignorancia, etc. Con esta práctica limpiamos los cinco chakras principales, que son centros de energía conectados con las diferentes partes del cuerpo, las emociones y la mente.
Mantras, mudras, visualización y respiración transforman la contaminación y las energías impuras de cuerpo y mente, en energías completamente puras simbolizadas por los cinco budas. Esta práctica que trabaja a niveles muy sutiles puede ayudarnos a superar enfermedades físicas, bloqueos emocionales, adicciones y malos hábitos. Para el practicante espiritual tiene el potencial de llevarle al despertar.
“Debemos utilizar un lenguaje que pueda ser entendido por la gente por eso utilizo estas formas, aún así hay limitaciones en la aproximación al conocimiento de muchos de los significados .Pienso que debemos utilizar todo el conocimiento de las distintas civilizaciones, la esencia del conocimiento del pasado, de la cultura y las tradicione, todo lo que sea útil y beneficioso para la humanidad y que sirva para crear una nueva civilización global” Lama Gangchen.
• La Autocuración para el Medio Ambiente
“Hay muchas técnicas incluidas en las enseñanzas de tantra y en los sutras. Hablamos mucho del ecosistema, de la protección del medio ambiente, debemos purificar el entorno normal en el que vivimos, no se trata de ir a un planeta distinto, sino de purificar el entorno que tenemos. Debemos tratar de evitar que el medio ambiente sea hostil a los seres, tratar de hacerlos compatibles con esta tierra, de hacer esta tierra habitable, utilizando estas técnicas de purificación, de limpieza, por eso el Buda habla de la purificación del campo de Buda.” Lama Gangchen.
Nuestro planeta se encuentra en una situación díficil, la contaminación y los desastres naturales amenazan a la humanidad y al planeta. Además de trabajar en la conservación de los recursos naturales y el desarrollo de energías no contaminantes, podemos también contribuir a la purificación del medio ambiente utilizando los métodos tántricos de la tradición tibetana.
Los cinco elementos tierra, agua, fuego, aire y espacio que son la base de todos los fenómenos que existen, La contaminación de los elementos externos produce contaminación y desequilibrio en los elementos internos. Como resultado de esto, aparecen cada vez más enfermedades físicas y mentales difíciles de curar.
A través de la meditación en Las Cinco Grandes Madres de los Elementos, con visualizaciones, mantras y mudras eliminamos la contaminación de los elementos externos e internos, regenerándolos.
• Chittamani Tara
«Tenemos muchas clases de miedos internos y externos. Nos asustan las incertidumbres de la vida, las pérdidas (libertad, poder, fama y posición social), la soledad, la pobreza, el aburrimiento, las situaciones nuevas y los pequeños cambios en nuestra rutina. Nos da miedo la enfermedad, el sufrimiento, el envejecimiento y la muerte. En lugar de vernos sobrepasados por estos miedos o simplemente ignorarlos, necesitamos un método profundo que nos ayude a superarlos y sanarlos.» Lama Gangchen.
La práctica de Chitamani Tara es un método para superar los miedos, eliminar la pereza, desarrollar intrepidez, entusiasmo y eliminar todo tipo de obstáculos en nuestra vida.
Tara representa la energía femenina de sabiduría, rápida para acudir en ayudar a todos los seres que se la soliciten. Este método de sanación de la tradición tántrica tibetana consiste en familiarizarnos gradualmente con el cuerpo energético puro como el cristal de la divinidad femenina Tara, que transforma nuestros miedos externos, internos y secretos en intrepidez y acciones iluminadas. Si hacemos esta práctica regularmente podremos obtener todos los logros mundanos y trascendentales.
Tara fue una persona real, la Princesa Luna de Sabiduría, quien utilizando su poder femenino como ventaja alcanzó la iluminación, proporcionando así un modelo espiritual a seguir por las mujeres.
• Ngalso Autocuración Tántrica de los Siete Budas de la Medicina
Puedan la armonía y la paz prevalecer en la tierra y dentro de cada uno de los individuos por medio del desarrollo del bienestar físico y mental.
Puedan todas las perturbaciones físicas, mentales, ambientales y del planeta, ser pacificadas tanto a nivel burdo, sutíl y muy sutil por medio de los Siete Budas de la medicina y puedan nuestras energías externas e internas a nivel relativo estar unidas a las energías absolutas puras. Lama Gangchen
A pesar del desarrollo científico sanar el cuerpo y la mente no es fácil, a menudo las múltiples terapias disponibles son insuficientes para sanar nuestras enfermedades a un nivel sutil profundo.
Esta práctica nos enseña a conectar con la energía pura y poder absoluto del Sanador Supremo Buda Shakyamuni, quien manifestó en sus siete chakras a los Siete Budas de la Medicina. La meditación con amor y compasión en los arquetipos sanadores de los Siete Budas de la Medicina, nos da acceso a poderes sanadores con los que podemos a mantener la salud y el bienestar y ayudar a los demás.
• Masaje de cristal
En nuestro cuerpo existen puntos de energía, que representan distintos aspectos de la mente. El masaje de cristal trabaja los puntos del cuerpo a nivel físico, mental, emocional y espiritual. Tocar los distintos puntos es una forma de llevar la mente a esta parte del cuerpo para producir el efecto de curación. Tocamos cada punto, recitando sonidos, visualizando formas y luces de colores. Purificando y energetizando estos puntos muy rápidamente nos sentimos mejor. La práctica profunda de meditación en nuestro cuerpo, a nivel muy sutil, puede ayudar a sanar muchos tipos de problemas.
Estas practicas están conectadas en el Budismo con tantras como Guyasamaya, Chakrasamvara, Vajrayoguini y Kalachakra. Son meditaciones avanzadas, que Lama Gangchen Rimpoche está transmitiendo de forma muy accesible para los practicantes del tercer milenio. En la antigüedad los practicantes meditaban retirados en lugares aislados, durante largos periodos ; pero hoy en día, no es posible hacer esto. Necesitamos métodos nuevos para aprender a despertar y usar adecudamente nuestras sutiles .
Estudio y comentario de textos
Además de las prácticas del linaje Ngalso, y como base necesaria para éstas, se hacen regularmente programas de estudio de budismo tibetano con lectura y comentarios de textos de Dharma, impartidos por los estudiantes más avanzados. Normalmente incluyen textos fundamentales como el Lam Rim, (Camino gradual a la iluminación) de Lama Tsong Khapa y Lo Yong (adiestramiento mental), así como distintas meditaciones guiadas.
Retiros
En la vida diaria no es fácil encontrar tiempo y energía para la meditación, por ello es necesario retirarse de las ocupaciones habituales, aunque sea solo por un día, para poder obtener alguna experiencia de paz interior y comprensión del camino espiritual.
Mensualmente se programan retiros de uno o dos días, para profundizar en las distintas prácticas de Autocuración Ngalso, en los que se imparten explicaciones más detalladas, favoreciendo un intercambio de experiencias entre los practicantes. Esto permite a las personas nuevas iniciarse en aquellas prácticas que no se hacen regularmente y a los practicantes obtener experiencia y aclarar dudas sobre los distintos aspectos de la práctica.
En los días especiales del budismo, se programan también retiros de meditación en las enseñanzas de Buda, en estos días la acumulación de méritos se multiplica, eliminando así muchos obstáculos en nuestro camino espiritual.
Puya al Guru
La Puya al Guru (Lama Chopa en tibetano) es un ritual de invocación y ofrecimiento al maestro, que pacifica las energías negativas y aumenta las cualidades. Esta práctica es un compendio de las enseñanzas de las tradiciones del budismo Theravada, Mahayana y Vajrayana, que nos enseña a integrar el Lam Rim, Lojong con las prácticas de Mahamudra y la meditación en los principales Yidams de la escuela Guelug Ganden Nyengyu.
Esta práctica que se dedica al logro de la paz interna y universal se realiza especialmente en los días 10 y 25 del calendario lunar tibetano. La puya se puede dedicar a las personas fallecidas, enfermas o para el éxito de proyectos personales o sociales. Los asistentes pueden traer alimentos* para ofrecerlos y tomarlos en la puya.
